In diesem Modul beleuchten wir, wie Biomechanik, die somatische Bewegungslehre und neuromuskuläre Bewegungsmuster in eine zeitgemäße und nachhaltige Yogapraxis eingebunden werden können.

Wie können wir mit Yoga, Meditation und Achtsamkeitstechniken unseren Lebens- und Arbeitsalltag positiv beeinflussen? Diese und weitere Themen stehen im Fokus des Moduls.

Im Pflichtmodul Yoga und Medizin betrachten wir die Wirkungen von Yoga unter dem Gesichtspunkt neuester medizinischer Erkenntnisse, auch im Hinblick auf verschiedene Krankheitsbilder.

Der Begriff Pranayama bezeichnet die bewusste Regulierung und Vertiefung der Atmung durch beständiges Üben. In diesem Modul werden die wichtigsten Atemtechniken erklärt und geschult.

In diesem Modul beleuchten wir die Grundlagen, Strategien und Handlungsfelder der Gesundheitsförderung und Gesundheitspsychologie und geben wertvolle Tipps und Tools für die Zertifizierung als Präventionslehrende an die Hand.

Das Modul der weiterführenden Didaktik vereint die wichtigsten Themen der Aufbau-Ausbildung in kompakter Form.