Prä- und Postnatal Yoga Ausbildung (Wahlmodul)

Das Spirit Yoga Prä- und Postnatal Yoga Programm

Es ist eine besondere Aufgabe, werdende und frischgebackene Mütter als Yogalehrerin durch die Zeit größter körperlicher und seelischer Veränderungen begleiten zu dürfen. Um dieser Verantwortung gerecht zu werden, sind nicht nur Einfühlungsvermögen, Zugewandtheit, und Kreativität nötig, es braucht vor allem auch das nötige Know-how.

Das von Patricia Thielemann ins Leben gerufene Spirit Yoga Prä- und Postnatal Yoga Programm ist systematisch aufgebaut, medizinisch fundiert, lang erprobt und didaktisch auf dem neuesten Stand. Seit vielen Jahren bildet Patricia Thielemann erfolgreich Prä- und Postnatal Yogalehrerinnen aus. Ihr Buch „Yoga in der Schwangerschaft“, erschienen im GU Verlag, befindet sich bereits in der dritten Auflage.

Mehr zum Spirit Yoga Prä- und Postnatal Programm im Interview mit Patricia Thielemann, Dorothea Tegethoff und Christina Gröschel.

Für wen ist die Prä- und Postnatal Yoga Ausbildung geeignet?

Die praxisorientierten Ausbildungsmodule Pränatal Yoga und Postnatal Yoga richten sich an alle angehenden und zertifizierten Yogalehrerinnen sowie an Hebammen, die über ein gutes Yoga-Basiswissen verfügen. Falls du eine fortgeschrittene Yogapraktizierende bist und dich für die Inhalte der Ausbildung zur privaten Fortbildung interessierst, kannst du auch gerne teilnehmen.

Patricia Thielemann vermittelt in dieser intensiven Ausbildung alles Wissenswerte zum Thema Yoga in der Schwangerschaft sowie der Zeit während und nach der Geburt. Die zwei Module sind unabhängig voneinander buchbar. Ein Teil des fachspezifischen Unterrichts erfolgt bei Karen Dirks, Yogalehrerin und Hebamme. Für teilnehmende Hebammen wird im Rahmen der Ausbildung zusätzlich ein Yoga Grundlagenkurs angeboten.

Lehrinhalte

Die umfangreiche Ausbildung beinhaltet als Schwerpunkte die physiologischen, energetischen und emotionalen Gesichtspunkte in der Schwangerschaft, während der Geburt, des Wochenbettes sowie bis zu sechs Monaten nach der Geburt.

Prä- und Postnatal Yoga Ausbildung: Grundlagen, Wirkungen und Kontraindikationen

• Sichere, effektive Haltungen und Übungssequenzen für die Zeit vor und nach der Geburt
• Modifizierungen und individuelle yogatherapeutische Anwendungen bei schwangerschaftsbegleitenden Beschwerden
• Yogaphilosophische Aspekte adaptiert für Prä- und Postnatal Yoga
• Theoretisches Fachwissen zum Thema Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit
• Neueste Erkenntnisse und Entwicklungen der Geburtshilfe
• Anatomische/physiologische Besonderheiten in der Schwangerschaft und nach der Geburt
• Achtsamkeit, Meditation und Stress-Management für die Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit
• Spezielle Yoga-Übungssequenzen für die unterschiedlichen Trimester
• Umgang mit dem Neugeborenen im Postnatal Yoga, Übungen mit dem Baby
• Schriftliches Konzept und Musterklassen für Prä- und Postnatal Yoga
• Stimme und Präsenztraining für Yogalehrende
• Zusätzlicher Yoga Grundlagen Kurs für Hebammen
• Supervision & Austausch

Bitte beachten

Das Ausbildungsmodul kann auch während der Schwangerschaft absolviert werden. Schwangere Teilnehmerinnen sind herzlich willkommen, es wird lediglich von der aktiven Teilnahme an der Postnatal-Yoga Praxis abgeraten.