Karen Dirks ist zertifizierte Hatha Yoga Lehrerin (400 Std.), Yin & Restorative Yoga Lehrerin (125 Std.) und Hebamme.

Seit 2020 unterrichtet sie bei Spirit Yoga Yin Yoga. Durch das längere Verweilen in den einzelnen Haltungen kann diese Yogapraxis dazu beitragen, Stress und Rückenschmerzen vorzubeugen sowie Blockaden und Verspannungen zu lösen.