Personal Yoga Training – Einzelstunden fundiert gestalten

Ob Yoga Neulinge, die die Grundlagen in ihrem eigenen Tempo erlernen möchten, Fortgeschrittene, die ihre Praxis außerhalb der Gruppenkurse auf ein neues Level bringen wollen oder Menschen, die aufgrund besonderer Bedürfnisse an keiner regulären Klasse teilnehmen können oder möchten – es gibt viele gute Gründe, um eine Yoga Einzelstunde zu buchen.

Für Yogalehrende bedeutet eine Einzelstunde, dass sie sich voll und ganz auf die individuellen Wünsche ihrer Schüler und Schülerinnen einstellen und damit einhergehend in der Lage sein müssen, auf ein Vielfaches an unterschiedlichen Ansprüchen einzugehen.

In diesem vielseitigen Wahlmodul erlernst du handfeste Tools, die dir dabei helfen, eine Yoga Einzelstunde je nach Zielgruppe und Bedarf zu konzipieren und umzusetzen.

Auf folgende Themenpunkte werden wir u.a. eingehen:

• Wie bereite ich eine Privatstunde vor?
• Was ist der Unterschied zwischen einer Einzel- und einer Gruppenstunde
• Ethische Grundsätze für die Beziehung zwischen Lehrenden und Privatschülern und -schülerinnen
• Body Reading und Bedürfnisanalyse der Zielgruppe
• Vertiefung der Yoga Basics für die Arbeit mit Yoga Anfängern verschiedener Altersstufen
• Hands- on Techniken und Thai-Yoga Elemente
• Weiterentwicklung zu fortgeschrittenen Asana
• individuelle Atem- und Meditationstechniken
• Yoga zur Stressreduktion und Entspannung
• Inklusivität und Adaption: wie passe ich die Praxis an besondere Bedürfnisse an
• typgerechtes Yoga auf Grundlage von Ayurverda und der Spirit Yoga Elementelehre

u.v.m.