Spirit Yoga
Grund­ausbildung 2026

MODUL 1

Die Grund­lagen des Spirit Yoga

Dieser fünftägige Einstieg legt das Funda­ment: Du erlernst die wichtigsten Asanas im Spirit Yoga Stil – nicht nur theo­re­tisch, sondern körper­lich erfahr­bar. Jeden Tag beginnt mit einer Morning Intensive Klasse. Du lernst, wie Patricia Thielemanns Methode funktioniert: präzise, klar, wirksam. Der achtsame Umgang mit Sprache, der Einsatz von Hilfsmitteln und die Fähigkeit, Räume zu halten, werden von Anfang an mitgedacht.

Patricia Thielemann vermittelt zudem die ethischen Prinzipien des Yoga – jene Grund­sätze, die das Funda­ment für eine bewusste, wert­schätzende und klare Haltung bilden. Wenn die innere Ausrichtung klar ist, bekommt die Übungs­praxis Richtung.

MODUL 2

Vertiefung der Basics und Einführung in Hands-on

Die Asana-Grundlagen werden vertieft, Modifikationen hinzugefügt. Du lernst den Sonnengruß in seinen Variationen und bist am Ende in der Lage, ihn selbst anzuleiten. Die Einführung in die Hands-on-Technik schärft dein Gespür für achtsame Berührung und präzise Korrektur.

MODUL 3

Anatomie

Yogaspezifische Anatomie wird als verkörpertes Verstehen vermittelt. Schwer­punkte: Wirbelsäule, Hüfte, untere Extremi­täten. Du lernst, den Körper zu lesen und Bewegung aus anato­mischer Klarheit heraus anzuleiten.

MODUL 4A

Didaktik des Spirit Yoga I – Grund­lagen der Unterrichts­führung

Wie baut man eine Klasse auf? Wie schafft man Atmos­phäre? Wie teilt man Zeit ein? Dieses Modul behandelt die Grund­lagen des Unterrichts: Didaktik, Stilmittel, Lern­psycho­logie. Du planst eigen­ständig Unterrichts­stunden und erhältst aus­führ­liches Feedback von den Mentor­lehren­den. Es geht darum, hand­werk­liche Sicherheit zu entwickeln – als Basis für deinen authen­tischen Ausdruck.

MODUL 4B

Didaktik des Spirit Yoga II – Innere Haltung und authentischer Ausdruck

Im zweiten Teil dieser entscheidenden Phase geht es um die innere Haltung während des Unterrichtens – und deren authen­tische Entsprechung im Außen. Mit Hilfe von Stimm­training lernst du, Präsenz durch Sprache zu verkörpern. Du führst wieder durch Asana-Sequenzen und bekommst individuelles Feedback.
In diesem Modul wird das persönliche Warum der Teil­neh­menden beleuchtet – die individuelle Motivation, Biografie und innere Ausrichtung, die jede:n Lehrende:n prägt. Spirit Yoga bietet einen inhaltlich klaren Rahmen, achtet aber darauf, dass jede:r Teilnehmende in ihrer/seiner Entwicklung individuell gefördert wird. Das Entwickeln und Finden einer eigenen Sprach­fähigkeit im yogischen Kontext steht im Zentrum – dies ist Patricia Thielemanns Kern­kompetenz. Hier kristallisiert sich deine Lehr­persön­lichkeit heraus: als authentischer Ausdruck dessen, wer du bist.

MODUL 5

Bewegungslehre

Aufbauend auf Modul 3 vertiefst du dein Verständnis für den Körper mit Fokus auf obere und untere Extre­mitäten. Du lernst, Bewegung nicht nur zu sehen, sondern zu verstehen – und aus diesem Verständnis heraus zu korrigieren.

MODUL 6

Intensivwoche – Tiefe Selbsterfahrung

Dieses Modul ist ein tiefgehendes, praxisorientiertes Selbst­erfah­rungs­modul. Jeder Tag beginnt mit einer Morning Intensive Klasse. Du wirst hinsichtlich deiner eigenen Praxis, deiner Entwicklung als Yogalehrende:r und deines Hinter­grund­wissens noch einmal sehr gründlich geschult. Durch diese tiefe Reise ins eigene Innere werden Erkenntnisse einer ganz neuen Qualität möglich. Im zweiten Teil werden körperliche Hilfestellungen in allen Asana­gruppen ausführlich behandelt und geübt. Du erarbeitest selbst­ständig ein theoretisches Thema und präsentierst es der Gruppe.

MODUL 7

Yogaphilosophie und -geschichte – Was wirklich trägt

Philosophie ist bei Spirit Yoga ein Erfahrungsraum für das, was wirklich trägt. Du setzt dich mit den Yogasutras des Patanjali, den wichtigsten Schriften des Yoga und Sanskrit-Grundlagen auseinander. Die spirituelle Komponente wird als lebendige Praxis vermittelt, die sich im Alltag bewährt. Du überführst philosophische Fragestellungen in persönlich geltende, ethische Grundsätze.

MODUL 8

Spezialisierungen – Deine Richtung

In diesem Modul wendest du die gelernten Yogaprinzipien auf spezialisierte Themengebiete an. Gemeinsame Inhalte umfassen Rücken-Fokus, Restorative Yoga, Soft-Yoga und Yoga für Senioren.

Zusätzlich wählst du deinen Schwerpunkt:

• Yoga im therapeutischen Kontext: Vertiefung in die Arbeit mit Menschen, die gesundheitliche Einschränkungen haben oder besondere Betreuung benötigen.
• Yoga im Unternehmenskontext: Fokus auf innere Haltung, Körperintelligenz, Spannungsregulation und die Fähigkeit, Räume im organisationalen Umfeld zu halten. Weniger klassischer Yoga-Unterricht, mehr die Entwicklung von Präsenz, Klarheit und Führungskompetenz.

Diese Wahl bereitet dich auf das spätere Wahlmodul in der Aufbauausbildung vor.