Yin-Yoga Online Ausbilung

Was ist Yin-Yoga?

„Yin Yoga ist die Kunst des Loslassens und gleichzeitig die Fähigkeit, tief nach innen zu blicken.“

Yin Yoga ist eine Praxis, die auf lang gehaltenen Dehnungen, Entspannung und Ruhe basiert. Diese Form des Yoga ermöglicht es uns, tief in die Selbstreflexion einzutauchen. Der Körper dient als Schlüssel für unsere psychospirituelle Weiterentwicklung. Erst in der Stille und durch vollständige Entspannung kann das Gehirn neue Verbindungen schaffen und festgefahrene Denkmuster lösen. 

Spirit Yoga kooperiert mit der erfahrenen Yin-Yoga-Lehrerin Elisabeth Erlandsson Kaufmann

In Zusammenarbeit mit der renomierten Yin-Yoga-Lehrerin Elisabeth Erlandsson Kaufmann, bietet Spirit Yoga eine 100-stündige Yin-Yoga-Lehrerausbildung an, als fortlaufendes Online-Programm.  

Was beinhaltet die Ausbildung?

Die Online-Ausbildung ist fortlaufend buchbar und steht Teilnehmenden nach Kauf und nach Absolvierung des Kurses für 1 Jahr zur Verfügung. Der Kurs kann flexibel von 6 bis 12 Monaten absolviert werden, je nach individueller Verfügbarkeit. Die Online-Ausbildung kann jederzeit und von überall vollständig absolviert werden.

Für wen ist die Yin-Yoga Ausbildung geeignet?

Die Yin-Yoga-Lehrerausbildung ist ideal für Yogalehrende, die ihr Wissen vertiefen und ihre Unterrichtskompetenzen erweitern möchten. Ebenso richtet sich die Ausbildung an alle, die ihre eigene Yin-Yogapraxis intensivieren und auf ein neues Level heben wollen. Ob du bereits Yoga unterrichtest oder einfach dein Verständnis von Yin-Yoga vertiefen möchtest – diese Ausbildung bietet dir die Möglichkeit, deine persönliche Praxis zu verfeinern und gleichzeitig wertvolle Einblicke in die Kunst des achtsamen Unterrichtens zu gewinnen. Hier findest du den Raum, um in deine innere Ruhe zu tauchen und deine spirituelle Entwicklung weiterzuführen.

Was dich erwartet

Yin Yoga kann alles verändern: Körper, Geist und Seele. Kaum eine Praxis ist so tiefgehend wie diese.

Die Ausbildung beinhaltet 18 Kapitel mit fünf theoretischen und zwei praktischen Aufgaben. Zu den Aufgaben erhältst du regelmäßig Feedback, so dass du in deinem Lernerfolg fortlaufend betreut wirst. Dazu kommt die theoretische und die praktische Prüfung am Ende des Kurses.

Kursdauer: ca. 6-12 Monate je nach gewähltem Arbeitstakt (plus 12 Monate Bonus-Zugang zum Kursmaterial nach Abschluss der Ausbildung).

Kursstart: Flexibler Kursstart – Du startest, wann es für Dich passt. Nachdem Du die Zugangsdaten erhalten hast, hast Du bis zu 12 Monaten Zeit.

Zertifikat: Nach bestandener Ausbildung erhältst du ein durch Spirit Yoga ausgestelltes Zertifikat, in Kooperation mit Yoga Productions und durch die Yoga Alliance zertifiziert (100 Std.)

Diese renommierte Online-Yin Yoga-Lehrerausbildung zeichnet sich aus durch: 

• persönliches Feedback in Einzelgesprächen und allgemeinen Online Frage- und Inspirationsrunden
• einen schrittweisen pädagogischen Ansatz, der den Fortschritt erleichtert
• eine gute Balance zwischen Theorie und Praxis
• eine natürliche Integration Deiner individuellen Vorkenntnisse und Voraussetzungen.

Kursinhalt

Unsere umfassende Yin-Yoga-Lehrerausbildung bietet dir eine tiefgehende und strukturierte Reise in die Welt des Yin Yoga. Der Kursinhalt ist so gestaltet, dass er dir nicht nur das nötige Wissen vermittelt, sondern dir auch die Fähigkeiten an die Hand gibt, Yin Yoga sicher und effektiv zu unterrichten.

• Grundlagen und Geschichte des Yin Yoga – Lerne die Wurzeln und Kernkonzepte dieser achtsamen Praxis kennen.
• Anatomie und Energiefluss im Yin Yoga – Tauche ein in die Welt der Faszien, myofaszialen Ketten, Meridiane und die Bedeutung von Atmung und Lebensenergie.
• Meditation und Achtsamkeit – Erforsche den meditativen Aspekt des Yin Yoga durch Techniken wie Bodyscan und Achtsamkeitsübungen.
• Klassifizierung der Positionen
  1. Nach der Lage der Wirbelsäule
  2. Nach den gestreckten Körperteilen
• Yin-Yoga-Positionen – Praxis in drei Teilen – Vertiefe dein Wissen über verschiedene Yin-Yoga-Positionen, ihre Ausführung und Wirkung.
• Ruhe- und Ausgleichspositionen – Erfahre, wie du deinen Körper nach intensiven Yin-Positionen sanft in Balance bringst.
• Beschwerden und Kontraindikationen – Lerne, wie du Yin-Yoga sicher für alle Teilnehmer anpassen kannst.
• Unterrichtstechniken für Yin-Yoga
  1. Erkläre Positionen verständlich und präzise
  2. Erkenne, wann Variationen oder Hilfsmittel notwendig sind
  3. Erfahre, wie du eine Yogastunde beginnst, beendest und einen fließenden Ablauf gestaltest
  4. Stimmtraining, um deine Unterrichtsstimme zu schulen
  5. Wie du Teilnehmer professionell empfängst, anleitest und betreust
• Zentrierung und Entspannung – Erhalte Werkzeuge zur Schaffung einer tiefen, entspannenden Atmosphäre in deinen Klassen.
• Musterlektionen – Bereite dich auf das Unterrichten mit praxisnahen Musterlektionen von 30 bis 90 Minuten vor.

Persönliche Betreuung und Feedback

Während der Ausbildung wirst du individuell durch regelmäßiges Feedback und persönliche Einzelgespräche begleitet:

• Ein Erstgespräch vor Kursbeginn, um deine Voraussetzungen und Ziele zu besprechen.
• Ein Gespräch in der Kursmitte, um dich bei den praktischen Aufgaben zu unterstützen.
• Ein abschließendes Gespräch, um dich optimal auf die theoretische und praktische Diplomprüfung vorzubereiten.

Gemeinsame Gespräche und Austausch

Dreimal pro Semester findet ein freiwilliges Online-Treffen statt, bei dem wir gemeinsam Fragen, Antworten und Themen diskutieren.

“Diese Ausbildung bietet dir die ideale Mischung aus Theorie, Praxis und persönlicher Entwicklung – alles in einem flexiblen, online-basierten Format.”