Prä- und Postnatal Yoga Online-Ausbildung

Das Spirit Yoga Prä- und Postnatal Yoga Programm – neu als fortlaufende Online-Ausbildung

Es ist eine besondere Aufgabe, werdende und frischgebackene Mütter als Yogalehrerin durch die Zeit größter körperlicher und seelischer Veränderungen begleiten zu dürfen. Um dieser Verantwortung gerecht zu werden, sind nicht nur Einfühlungsvermögen, Zugewandtheit, und Kreativität nötig, es braucht vor allem auch das nötige Know-how.

Das von Patricia Thielemann ins Leben gerufene Spirit Yoga Prä- und Postnatal Yoga Programm ist systematisch aufgebaut, medizinisch fundiert, lang erprobt und didaktisch auf dem neuesten Stand. Seit vielen Jahren bildet Patricia Thielemann erfolgreich Prä- und Postnatal Yogalehrerinnen aus. Ihr Buch „Yoga in der Schwangerschaft“, erschienen im GU Verlag, befindet sich bereits in der dritten Auflage.

Ab jetzt endlich auch online!

Seit 2023 bieten wir die beliebte Ausbildung als fortlaufende Online-Ausbildung an. Die Online-Ausbildung ist fortlaufend buchbar und steht Teilnehmenden nach Kauf 1 Jahr zur Verfügung. Du kannst die Online-Ausbildung jederzeit und von überall vollständig absolvieren und erhältst nach Abschluss ein Zertifikat.

Für wen ist die Prä- und Postnatal Yoga Ausbildung geeignet?

Die Prä- und Postnatal Yoga Online-Ausbildung richtet sich an alle angehenden und zertifizierten Yogalehrerinnen sowie an Hebammen, die über ein gutes Yoga-Basiswissen verfügen. Falls du eine fortgeschrittene Yogapraktizierende bist und dich für die Inhalte der Ausbildung zur privaten Fortbildung interessierst, kannst du auch gerne an dem Programm teilnehmen.

Was dich erwartet

In dieser Online-Ausbildung erwartet dich ein sorgfältig ausgewähltes und gut strukturiertes Theorie- und Praxis Programm bestehend aus 12 Kapiteln mit qualitativ hochwertigen Lehrvideos, Zoom-Aufnahmen, Audiosequenzen und Texten. Jedes Kapitel endet mit einer Hausaufgabe sowie einem Quiz. Zusätzlich stehen dir Präsentationen und Handouts zum Download sowie weiterführende Literaturhinweise zur Verfügung.

Neben Patricia Thielemann werden dich unsere qualifizierten Fachexpertinnen Karen Dirks (Hebamme und Yogalehrerin), Martina Loderer (Physiotherapeutin und Dozentin für Physiotherapie, Bewegungserziehung und Gynäkologie) und Nadine Seide (Spirit Yoga Prä- und Postnatal Yoga Lehrerin und systemische Familientherapeutin) durch das Online-Programm führen.

Lehrinhalte

• Pränatal-Musterklassen in Theorie und Praxis für alle Trimester
• Postnatal-Musterklassen in Theorie und Praxis (mit und ohne Baby)
• No Go Asanas und Übungen während der Schwangerschaft und nach der Geburt
• Pranayama im Prä- und Postnatal Yoga
• Theoretisches Fachwissen zu Begleiterscheinungen und physischen Begebenheiten während und nach der Schwangerschaft
• Theoretisches Fachwissen zum Thema Geburt und Stillen
• Psychologische Themen in der Schwangerschaft
• Achtsamkeit, Meditation und Stress-Management für die Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit
• Übersicht zur kindlichen Entwicklungen im ersten Lebensjahr
• Umgang mit dem Neugeborenen im Postnatal Yoga, Übungen mit dem Baby
• Musterklassen für Prä- und Postnatal Yoga zum Mitmachen
• Stimme und Präsenztraining für Yogalehrende
• Yogaphilosophische Aspekte adaptiert für Prä- und Postnatal Yoga
• Livestream Termin mit Patricia Thielemann

Bitte beachten

Die Online-Ausbildung kann auch während der Schwangerschaft absolviert werden, es wird lediglich von der aktiven Teilnahme an der Postnatal-Yoga Praxis abgeraten.

Die Prä- und Postnatal Yoga Online Ausbildung wird fortlaufend angeboten und kann jederzeit gebucht werden. Neben den Online-Lerninhalten wie Video-, Text-, Audioinhalten wird es einen Livestream Termin mit Patricia geben, bei dem die Teilnehmenden eine selbst vorbereitete 15-minütige Yogasequenz vorstellen und offene Fragen klären können. Zudem wird es Input zum Thema Yogaphilosophie geben. Die Terminlänge wird je nach Anzahl der Teilnehmenden angepasst.

Die Livestream Termine werden in regelmäßigen Abständen wiederholt.

Die Online-Ausbildung steht dir nach Kauf maximal 1 Jahr zur Verfügung. Nach Ablauf der Zeit wird dein Zugang automatisch gesperrt und nicht weiter verlängert.

Aktuelle Livestream Termine:

10. Mai 2025

10-13 Uhr

6. September 2025 

10 bis 14 Uhr

20. Dezember 2025

10 bis 14 Uhr

Der Zoom-Link zur Veranstaltung wird dir kurz vorab automatisch zugeschickt. Bitte beachte: Die genaue Livestream Dauer kann je nach Anzahl der Teilnehmerinnen angepasst und ggf. verkürzt, nicht aber verlängert, werden.

Mehr zum Spirit Yoga Prä- und Postnatal Programm im Interview mit Patricia Thielemann, Hebamme Professorin Dorothea Tegethoff und Spirit Yoga Prä- und Postnatal Lehrerin Christina Gröschel.

Du hast die Spirit Yoga Prä- und Postnatal Yoga Ausbildung bereits in der Vergangenheit bei uns absolviert und würdest dein Wissen gerne mit der neuen Online-Ausbildung auffrischen? Dann melde dich unter events@spirityoga.de und erhalte einen unschlagbaren AbsolventInnen Rabatt von 70% auf den regulären Preis für die Online-Ausbildung (nur mit Nachweis über die bereits absolvierte SY Prä- und Postnatal Yoga Ausbildung).