21. Juni 2022
Traumasensibles Yoga (TSY) ist ein praktisch erprobter und theoretisch reflektierter Ansatz, der Resilienz und posttraumatisches Wachstum fördert.
13. Juni 2022
Was macht einen qualitativ hochwertigen Yoga-Unterricht aus? Im Mittelpunkt steht das „Vier-Elemente-Konzept", auf das jede Spirit Yoga Klasse aufbaut.
12. Juni 2022
In diesem Modul üben die Teilnehmenden, die bisher erlernten Unterrichtsmethoden im Rahmen der verschiedenen Spirit Yoga Klassenformate umzusetzen.
5. Juni 2022
In diesem Modul beleuchten wir, wie Biomechanik, die somatische Bewegungslehre und neuromuskuläre Bewegungsmuster in eine zeitgemäße und nachhaltige Yogapraxis eingebunden werden können.
4. Juni 2022
In diesem Wahlmodul erhältst du das Handwerkszeug, um Yogakurse für Jugendliche zu gestalten.
1. Juni 2022
Das Modul behandelt die körperlichen und psychischen Aspekte von Stress und Überlastung und zeigt entsprechende Präventions- und Bewältigungsstrategien auf.
30. Mai 2022
Im Pflichtmodul Yoga und Medizin betrachten wir die Wirkungen von Yoga unter dem Gesichtspunkt neuester medizinischer Erkenntnisse, auch im Hinblick auf verschiedene Krankheitsbilder.
28. Mai 2022
Der Begriff Pranayama bezeichnet die bewusste Regulierung und Vertiefung der Atmung durch beständiges Üben. In diesem Modul werden die wichtigsten Atemtechniken erklärt und geschult.